jueves, 2 de enero de 2020

MERLUZA CON ALMENDRAS

Es otra forma de utilizar los filetes de merluza limpios, al horno. A ver si recuperamos el tipo después de las navidades. 



Usaremos 400 gr de filetes de merluza congelados, 100 gr de almendras tostadas (o piñones) un poco de pimienta y orégano, una cebolla grande y dos tomates medianos. Descongelamos y secamos con papel de cocina los filetes.





Sofreímos un poco las rodajas de cebolla y las colocamos en el fondo de un recipiente pírex rectangular.


Troceamos las almendras y rallamos los tomates. Sofreímos las almendras en el aceite de las cebollas y luego agregamos el tomate rallado con orégano, sal y un poco de pimienta. Lo ligamos todo pues vamos a cubrir ahora los filetes con esa pasta (recubrimos con una cuchara cada filete).



Después de 12 min en el horno a 180º C tendremos un plato saludable y jugoso.


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