domingo, 21 de noviembre de 2021

TALLER DE MIGAS

 


Hay que divulgar la forma de hacer las migas de harina o gachasmigas, las que se hacen siempre que llueve en Cartagena (si amenaza lluvia también, jeje). Propongo un taller para todo aquel que quiera aprender basándose en la explicación que sigue, bastante detallada y en la posibilidad de quedar a realizarlas conmigo y degustarlas también.

El mercado, carnicería o súper de confianza

Imprescindible disponer de ajos y panceta, muy interesante unos ajos tiernos salchicha y longaniza, buen aceite de oliva y harina de la corriente. Luego está bien una ensaladita con buenos tomates muchamiel o raf y por supuesto unas olivas fuertes aliñadas.

La cantidad será una loncha de panceta por persona, dos trozos como el dedo corazón de salchicha y uno de longaniza roja. Las ñoras, una cada dos raciones y los ajos y ajetes tiernos de forma discrecional. Estas que describimos se preparan para 5 raciones así que se puede observar en las fotos las proporciones. 


Labor de pinche

En la cocina es la más tediosa pero fundamental, con todo bien clasificado y limpio.


Limpiamos y cortamos los ajos y ajos tiernos, abrimos y troceamos las ñoras quitando las semillas, cortamos la panceta eliminando la correa de corteza y su tocino, troceamos la salchicha y longaniza.

Una sartén preparada con un buen chorro de aceite, que en el vamos a freir con fuego moderado los ajos ajetes y ñoras. También se puede preparar en la sartén honda de las migas cuando sean más de 6 los comensales, limpiándola luego.

Medida de la harina y agua

Son 100 gramos de harina por comensal y cada 100 gr de harina 90 gr de agua. Los gramos de agua son lo mismo que mililitros. En este caso para 5 personas 500 gr de harina y 450 ml (gr) de agua. Es muy importante esta cuestión. Si nos pasamos de agua, tardaremos más en hacerlas y si no llegamos estarán menos blandas y más menudas (como grano de arroz).

Si se quieren más esponjosas se pueden hacer con agua con gas (total o parcialmente).

Pesemos pues:


Una vez destarado el recipiente (en este caso, un vaso de batidora) son 201 gr y otros 250 gr del botellón de agua con gas (250 ml).

La harina, destarando su recipiente, 500 gr.


Fritura de los tropezones

Se trata de freír los ingredientes, que añadiremos cuando estén hechas las migas. El aceite limpio se usa para los ajos y ñoras, reservándolo y quedando impregnado de un excelente sabor que luego pasa a la harina.



Una vez fritos, los iremos colocando en una ensaladera, metálica o de porcelana.


Reservamos el aceite en una sartén pequeña, un cacito o recipiente de cerámica. Dejamos un poco para freír el resto de ingredientes, empezando por la panceta que suelta grasa pero no ensucia el aceite. Hay que dejar bien hechos los trozos, que se tomarán ya así, mezclados con las gachas de harina.


Y ahora nos concentramos un poquito, y paso a paso explicamos.

La sartén miguera debe ser honda, y si hay gente que quiere ayudar, cuidado que hay mucho “lanzamigas” que, con mucha energía y poco arte las va lanzando y desperdigando a diestro y siniestro. Hay que tener claro que se trata de ir deshidratando la harina, evitando que se queme. Fuego flojo, y continuo remover al principio y luego se van cortando (fragmentando) casi solas con pequeños golpes de rasera hacia la sartén. Para 5, un solo cocinero y para 10/20 hay que sujetar bien la sartén y un par de raseras o tres son convenientes (dos las maneja el cocinero principal, otra el invitado y el sujeta-sartenes si se mueve.

Hacer las migas

No tardaremos más de 20 minutos. Primero engrasamos la sartén con una cucharada de aceite, calentándolo bien para que haga una capa con el material de la sartén y no se pegue la harina la principio.


Luego se echa el agua medida y se templa un poco, se añade con tino un puñadito de sal por comensal y a continuación la harina.


Empezamos a remover para hacer una masa, el fuego debe estar bajo para que podamos actuar con tranquilidad. No hay prisa, y si en algún momento dudamos retiramos del fuego un instante.


Añadimos una cucharada de aceite reservado con una cuchara de servir y mezclamos, repitiendo varias veces hasta dejar el color y punto de aceite deseado.


El tono amarillento nos irá enseñando cuando van estando. Una vez dejamos de preparar la masa empezamos con las vueltas para deshidratar. Fuego medio y vueltas. Raspamos un poco el fondo si se adhiere.

Si se requema un poco (no aplicamos suficiente aceite al principio para aceitar) se puede retirar y rascar con rasera hasta limpiarlo, se consigue.



Molluditas (se puede probar que estén hechas y la sal) o un poco más cortadas (más grano fino) es cuestión de prolongar en este caso 5 minutos.

Añadimos tropezones

Los último 2/3 minutos para juntarlos y calentarlos con las migas.




Apúntense al taller!! Damos certificado de aprovechamiento y compartimos plato y vino, de Jumilla tinto.








 











sábado, 6 de noviembre de 2021

BERENJENAS CON CALABAZA Y ATÚN



Estas berenjenas rellenas al horno son fáciles y muy digestivas, con un sabor bastante suave. La mayor labor consiste en vaciar las berenjenas y cortar la calabaza. Necesitamos 4 berenjenas para llenar la bandeja de horno con las 8 mitades. También medio kilo de calabaza, 2 cebollas o cebolletas, 2 latitas de atún en aceite y 2 de atún en escabeche.


Comenzamos vaciando las mitades de berenjena, unos cortes con cuchillo y terminamos con cuchara. Reservamos la carne troceada, y vamos colocando las mitades en una bandeja de horno pues las pondremos al horno al mismo tiempo que preparamos el relleno.

Las mitades de berenjena las ponemos 30 minutos en el horno a 180 grados para que estén blandas (luego con el relleno estarán otros 20 min).



Cortamos la cebolla y en daditos la calabaza y, con el aceite del atún y un poco más, lo sofreímos reblandeciendo a fuego lento en la sartén. 


Con la carne de las berenjenas tenemos dos opciones agregarlas a la calabaza directamente (consumen más aceite) o previamente hornear en un pirex de microondas 15 min y después añadir al relleno, que es lo que se ha hecho en este caso.


Cuando el relleno está blando se añade el atún troceado y se mezcla bien.
Este plato no necesita especias pero siempre podemos echarle un poquito de orégano o albahaca y una pizca de pimienta.


Basta con sacar del horno las mitades, rellenar y cubrir con queso al gusto. Luego estará a 200 grados 20 minutos, gratinando si es queso tipo parmesano los últimos 3 min.


Esta listo el plato. Una o dos mitades según el tamaño de las berenjenas y el apetito. Vino de aguja blanco o sidra, porqué no!












 

viernes, 20 de agosto de 2021

QUISQUILLAS COCIDAS


Delicioso aperitivo con una cerveza bien fría. Ofrecido muchas veces en los bares a precio elevado, porqué no en casa? Atentos al precio en pescadería y.. a por ellas!!

Vamos a hervirlas: Para un cuarto de quisquilla, en una olla, ponemos 3 dedos de agua con laurel a hervir. Tendremos un recipiente hondo, con vaso y medio de agua, un par de cubitos y una cucharada sopera de sal.


Echamos las quisquillas cuando rompe a hervir el agua y ponemos al 80% de potencia. En el tiempo de 2/3 minutos en el que vuelve la ebullición estarán hervidas en su punto. Troceamos mientras tanto los cubitos un poco para que enfríe el agua.


Las pasamos a recipiente con hielo y mantenemos 5 minutos en el agua helada para que pare la cocción, moviendo un poquito. Luego escurrimos bien y, ya en su fuente, salamos con sal gorda.


Vaya golosina. Las cabezas salen espectaculares, prueba de que la quisquilla es fresca.











 

jueves, 19 de agosto de 2021

WOK DE CERDO AGRIDULCE

 


Nos atrevemos con una receta simple pero muy elaborada de REALFOOD la cocina que sustituye parcialmente algunos productos (azúcar, sal, harina de trigo, aromatizantes...) por otros más recomendables, según estas tendencias (dátiles, salsa de soja, harina de maíz, especias...). La receta es muy sabrosa y gustará a los paladares más jóvenes de forma sobresaliente.

Se trata de guisar la carne con verdura en un wok (una sartén honda o plana, con más movimiento) habiéndola marinado previamente y agregando al final una salsa agridulce.

Por ese motivo, primero MARINAMOS LA CARNE:


Unos 3/4 de kg de lomo o solomillo, cortamos en dados y le agregamos dos cucharadas de vinagre de manzana, dos cucharadas de salsa de soja, dos cucharadas de ajo en polvo, una de orégano y media de jengibre. Un poco de sal y dos cucharadas de aceite virgen. Mezclamos en el bol y reservamos.

En segundo lugar preparamos la SALSA AGRIDULCE.


Batimos: 12 dátiles sin hueso con un vaso de agua, dos cucharadas soperas de vinagre de Manzana y otras dos de tomate frito y dos también de salsa de soja.
En el cazo agregamos una cucharada de harina de maíz (maizena) en frio disolviéndola para espesar un poco. Llevamos a ebullición evitando la formación de grumos con dos cucharas y reservamos también.

Todo preparado para iniciar el guiso WOK:


Habremos cortado, en trozos grandecitos, una cebolla y un puerro, medio pimiento verde y un pimiento rojo y una docena de champiñones enteros en cuartos. Comenzamos añadiendo un chorro de aceite y un poco de sal a la sartén y rehogando cebolla y puerro sin llegar a pochar, moviendo continuamente, unos 5 min.



A continuación los pimientos con otro chorrito de aceite y sal, los salteamos 10 min. Finalizamos integrando el champiñón, aceite y sal, moviendo otros 5 min.


Ahora vamos sofriendo la carne en otra sartén con poco aceite y la vamos integrando al wok (sartén grande, en esta foto un poco escasa).


Guisamos por último unos 5 min con la salsa en el wok, sin parar de mover. Queda listo para servir.



Es un plato muy sabroso que se puede tomar con unos piquitos o tostadas. Una sidra o vino de aguja blanco o rosado puede ser buena opción.










 









martes, 17 de agosto de 2021

SARDINAS REBOZADAS 3 ESTRELLAS MIGUELÍN

 


La sardina en verano es la estrella: Barbacoas, espetones, etc. Reuniones de familia y amigos. Rescatamos, del cajón de las cocina de las abuelas, uno de los manjares más desconocidos.
Múltiples ventajas: es una esquisitez, a un precio popular, sanísimo, tradicional, y no HUELE LA CASA A SARDINAS, jeje.

El precio:  hay que limpiarlas muy bien. Nos esmeramos en explicar cómo, pues es la base de la receta.
Las sardinas no serán excesivamente grandes (las de verano, junio mejor mes). Hay que quitar las escamas con detenimiento, empleamos un poco de agua y papel de cocina para ayudarnos, sin romper la piel.
Cortamos la cabeza por el pescuezo: la tijera corta la espina y luego sin acabar de cortar tiramos de la tripa. Si se rompe ya la limpiamos por delante con un corte de tijera.


Abrimos la sardina para separar la espina. Metemos el dedo ayudándonos con la uña para separar uno de los lomos y luego el otro. La espina con la tijera.


Luego las colocamos sobre papel de cocina, en el que quedan los restos de tripa si los hubiera.


Ahora ya se salan un poco, se pasan por harina y huevo friendo de tres en tres a fuego suave para no quemar el rebozado. 


Un autentico manjar estival para compartir. Unas almejitas gallegas al ajillo, de aperitivo, puede ser suficiente.


Cerveza de litro Estrella de Levante mientras se guisa con cascaruja (mezcla de frutos secos) y un albariño Marieta, de Martín Códax, bien frio para las sardinas.















domingo, 21 de marzo de 2021

SOLOMILLO CON SALSA DE TRUFA Y FIDEOS CHINOS

 


Es una salsa que encaja muy bien con el sabor de la carne. La trufa con el toque de coñac y las setas tiene muchos usos para liderar un sabor, con carne o pescado suave. El acompañamiento de fideos chinos (de arroz) es original para sustituir al típico puré de patata.


Una copa de coñac y una trufa, una cebolla, bandeja de champiñones o setas variadas, un vaso de leche evaporada y seis pimientas negras.




Es muy sencilla. Se pone a pochar la cebolla picada. La trufa se ralla sobre el coñac. Cuando se dora la cebolla agregamos las setas picadas y después el coñac con los granos de pimienta. Un hervor y agregamos la leche evaporada, removiendo y reduciendo un poco.



Hacemos los fideos chinos, los solomillos y se emplata. La crema de trufa se puede batir con la batidora y el emplatado puede ser más artístico, con algún molde que sujete los fideos y la crema en un cuenco...

Para carne un Alceño 50 es perfecto.