Plato muy sencillo y agradable. Puede ser único: Una coliflor, 120 gr de beicon, jamón york o pechuga de pavo (por orden de calorías, de menos a más), aceite de girasol, media tacita de harina y 2 vasos grandes de leche y una pizca de nuez moscada. 150 gr de queso de fundir y dos cucharadas de parmesano.
Se hierve la coliflor al dente, en olla esprés normal (20 min).
Se prepara una bechamel con el fondo de sartén de aceite de girasol (no aporta sabor): a fuego bajo se agrega la harina mezclando con el aceite para hacer una pasta blanda que se va disolviendo con la leche y dando vueltas con una cuchara.
Se le añade el beicón en trocitos, sin el reborde duro, mezclando en la sarten de la bechamel.
Se coloca en un pírex de horno engrasado la coliflor en trozos y se cubre con la bechamel, espolvoreando queso de fundir y un poco de parmesano en polvo. Mientras se precalienta 10 min el horno a 200 grados arriba ya bajo.
Se hornea 15 minutos y luego 5 min de gratinado.
Le pega un blanco espumoso, lambrusco o sidra.
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